FacebookTwitterRss
Categories Menu

2012-09-23 | Nincs hozzászólás

Mennyi idő alatt látszik meg az edzések eredménye?

Rendszeres edzés és helyes táplálkozás mellett már tíz alkalom után jól látható az eredmény. Az igazán látványos eredmény érdekében elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás, fontos, hogy étrendünket a szervezetünk igényeinek megfelelő fehérje-szénhidrát-zsír arány szerint alakítsuk ki (lásd “Életmód – A tartós fogyásról”).